H.E.E.L. in 30 Dagen
Herstel Energie En Leefstijl
Herstel Energie En Leefstijl
- Ben jij (over)vermoeid en heb je weinig energie?
- Leid jij en/of je gezin onder de stress?
- Zit je tegen overspannen of een burn-out aan?
- Heb je slaapproblemen en word je moe wakker?
- Heb je last van darmklachten?
- Schommel je met je gewicht of heb je overgewicht?
- Last van pijnklachten of chronische blessures?
90 -95% van onze klachten zijn voeding en leefstijl gerelateerd.
Velen hiervan heb ik zelf ook aan den lijve ondervonden.
Totdat ik mijn dieptepunt bereikte en alles dreigde te verliezen,
mijn gezin, mijn gezondheid en mijzelf.
Ik moest aan de slag met mezelf en weer HEEL worden.
Het probleem ligt niet bij een ander en die ander gaat het ook zeker niet voor jou oplossen. Dat kan jij zelf!
Wat is de oplossing dan?
- Vind jouw droom, doel of richting in het leven
- Bepaal jouw kernwaarden om dit te bereiken
- Creëer jouw ideale dag, elke dag
- Maak en volg het door jouw gekozen programma
- Doe weer wat je leuk vind en voel je goed.
Voel je dat jij dit nodig hebt, vertrouw dan jou onderbuikgevoel.
Luister naar je lichaam en wordt weer HEEL in 30 dagen.
VOORDELEN:
- 4 x 60 minuten coaching sessie
- Vaststellen van jouw kernwaarden volgens het CHEK 4 Dokters model
- Ontwikkel een persoonlijk holistisch stappenplan om doelen te bereiken
- Leer het belang van de 4 fases van de dag en het verdelen van je energie
- Ontdek welke gebieden in jouw leven uit balans zijn
- Vermindering van gespannenheid en onrust
- Algehele verhoogde energie en vitaliteit
- Verbeterde mentale helderheid
- Verminderde stress en verbeterde stress-management vaardigheden
- Inclusief huiswerk en zelfreflectie
Investering in jezelf: 333,-
Dit HEEL traject kan persoonlijk 1 op 1 gedaan worden
of via Zoom-meetings.