logo site

 

 

 

STOP MET WEGRENNEN VAN JEZELF

TIMO BASTEN

  • Van beroepsmilitair en een uitzending in Irak, door als beroepsbrandweerman in Amsterdam nu ook Holistisch Lifestyle Coach.
  • Van een burnout en alcoholverslaving naar een Bewuste Leefstijl
    vol energie, gezondheid en vitaliteit
  • Van reageren naar reflecteren.

“Uitzondering op de regel”?   Zeker Niet !

LEES HIER WAAROM…>>>

Kernwaarden Tiger Mentality

  • Naar buiten, dagelijks, minimaal 30 minuten wandelen;
  • Beweeg, elke dag, in een vorm die past bij hoe jij je voelt;
  • Slaap, vaste tijden, vast ritme;
  • Tijd voor jezelf, elke dag, om op te laden;
  • Voed je met biodynamische of biologische producten;
  • Blijven leren, in welke vorm dan ook;
  • Neem afstand van het negatieve en focus op positiviteit en groei;
  • Vriendschappen en relaties zijn met wederzijds respect en liefde;
  • Investeer in jezelf! Altijd!

DIT WORDT GEZEGD OVER TIGER MENTALITY…

“Timo, bedankt voor je pittige training. Spieren die een tijdje in slaap gesust waren zijn goed aangesproken. Het koude bad was goed te doen met jouw motivatie en de sfeer onder de deelnemers was erg motiverend. Kijk al uit naar volgende week.”

Rein Krom

Na ruim 2 jaar behoorlijk te zijn geleefd door privé problematiek en de bekende vrijheid beperkende maatregelen ben ik zeer blij om onder Tiger begeleiding wekelijks met blote voeten op deze aarde te staan! Iedere zondagochtend leer ik weer een nieuw stukje van mezelf wat houvast geeft voor morgen. No nonsense mentaliteit en luisteren naar jezelf is wat ik bij Timo ervaar!

Tot zondag! Bas Aaij

Ademhalen gebeurd automatisch maar wanneer je te vaak te hoog in je ademhaling zit, is aandacht naar je ademhaling en lijf extra belangrijk. Door Timo bij Tiger Mentality ben ik weer extra bewust hiervan geworden en hebben deze ademhaling sessies mij erg goed geholpen.

Esmaralda Naalden